Achtergrond om de custom css te laten werken NIET VERWIJDEREN

Zorgen voor een naaste met psychische klachten: tips voor deze tijd

Zorgt u in deze tijd voor een familielid of naaste? Dan kan dat extra zwaar zijn. Bezoek dan eens de website Berkellandwijzer.nl. Hier vindt u een speciale pagina met tips, alternatieven en initiatieven in coronatijd. In BerkelBericht lichten wij elke keer een aantal van die initiatieven uit. Deze keer: zorgen voor een naaste met psychische klachten.

logo

 

Veiligheid staat voorop

Juist in deze periode kunnen spanningen hoog oplopen. Trek op tijd aan de bel
als het niet goed gaat en als u en/of uw naaste hierdoor in onveiligheid verkeren.
Hulp vragen is goed voor beiden en niet iets om u voor te schamen. 
- Bij acute onveiligheid: bel 112
- Bij vragen over onveiligheid thuis: bel Veilig Thuis: 0800-2000

Praat erover, dat lucht op

Voor iemand zorgen kan eenzaam zijn. Het helpt om over uw situatie te praten,
zeker nu de coronacrisis kan zorgen voor meer stress bij uzelf en uw naaste. Bel een vriend of fijn familielid en lucht uw hart. Of bel eens een van de hulplijnen waar u uw verhaal kwijt kunt. 
- Rode Kruis Berkelland: 070-44 55 888 (op werkdagen van 9.00 tot 21.00 uur, op zaterdag van 10.00 tot 16.00 uur)
- Mantelzorglijn: 030-760 60 55 (op werkdagen van 9.00 tot 16.00 uur)
- De Luisterlijn: 0900-0767 (ook een chat, voor als bellen moeilijk gaat: www.deluisterlijn.nl) 
Weet ook dat Voormekaar er voor u is. Neem gerust contact op: 0545-250 300.

Maak afspraken met uw naaste

Het coronavirus maakt het leven voor iedereen flink anders. Veel mensen vinden
het een lastige tijd en kunnen daardoor ook een groter of te groot beroep op u als
mantelzorger doen. Geef uw grenzen goed aan en praat met elkaar over de situatie waarin u beide zit. Als u ondersteuning nodig heeft hoe u het gesprek het beste kunt aanpakken, kunt u gerust bellen naar de Mantelzorglijn. 

Neem ook tijd voor uzelf

Juist mensen die mantelzorger zijn van iemand met psychische problemen kunnen
het gevoel hebben dat zij niet gemist kunnen worden. Leeft u samen met de persoon voor wie u zorgt, neem dan regelmatig tijd voor uzelf. Doe elke dag op vaste tijden iets dat wat u leuk vindt of wat u ontspant. Spreek af dat u even apart gaat zitten puzzelen of lezen of alleen gaat wandelen. Als het uw naaste helpt, kunt u een tijdsduur afspreken, zodat uw naaste goed weet wanneer u er weer bent.

Overzicht op Berkellandwijzer.nl

Naast deze alternatieven en initiatieven vindt u op www.berkellandwijzer.nl veel meer praktische tips in coronatijd. Mist u informatie? Laat het ons weten, dan vullen wij het overzicht aan. Stuur een e-mail naar berkellandwijzer@gemeenteberkelland.nl.