Samen in beweging voor een gezonde toekomst!
Beweging is heel belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen, zowel fysiek als mentaal. Het maakt kinderen sterker en fitter, maar helpt ook bij leren, concentreren en het omgaan met stress. Als kinderen regelmatig bewegen, bouwen ze zelfvertrouwen op, leren ze samenwerken en ervaren ze vooral plezier in sport en spel.
Actieve leefstijl
Als beweegmakelaar helpen we ouders en kinderen op weg naar een actieve leefstijl. Met programma’s zoals Cool 2B Fit ondersteunen we kinderen met overgewicht om op een leuke en makkelijke manier meer te bewegen en gezonder te leven.
Praktische beweegtips voor kinderen
- Wees zelf actief: Laat zien dat bewegen leuk is – kinderen volgen uw voorbeeld.
- Samen sporten: Ga samen wandelen, fietsen, dansen of speel een potje badminton.
- Buiten spelen: Spelletjes als tikkertje of speurtochten maken bewegen gezellig én actief.
- Gebruik de natuur: Fietsen door het bos, slootjespringen of klimmen – de natuur biedt eindeloze mogelijkheden.
- Beweging in de routine: Fiets naar school, neem vaker de trap, maak er een spelletje van.
- Schermtijd beperken: Zo ontstaat er meer ruimte voor beweging en sociale contacten.
- Nieuwe sporten ontdekken: Met Sjors Sportief en Cool 2B Fit kunnen kinderen laagdrempelig verschillende sporten proberen.
Iedereen kan meedoen
In Berkelland werken we samen met scholen, sportverenigingen, zorgprofessionals en lokale initiatieven om kinderen en ouders te helpen. Iedereen kan meedoen. Dit geldt ook voor gezinnen met een laag inkomen. Zij kunnen bijvoorbeeld gebruikmaken van de Meedoenregeling of het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Meer weten of meedoen?
Kijk voor meer informatie op BerkellandActief.nl of mail uw vraag naar info@berkellandactief.nl. Samen zetten we vandaag de eerste stap naar een gezonde toekomst!